Τετάρτη, 10 Δεκεμβρίου 2014

Στο Μεξικό η εθνική ομάδα για τον πρώτο αγώνα του παγκοσμίου κυπέλλου


 Στη Γουαδαλαχάρα του Μεξικό βρίσκεται η εθνική μας ομάδα πίστας, όπου θα συμμετάσχει στο 1ο Παγκόσμιο Κύπελλο Πίστας, από σήμερα (Παρασκευή) μέχρι και την Κυριακή 9 Νοεμβρίου.
Σήμερα το βράδυ στις εφτά τοπική ώρα (ξημερώματα ώρα Ελλάδας) πρώτη στη μάχη ρίχνεται η ομάδα του ομαδικού σπρίντ με τους Γιάννη Καλογερόπουλο (Π.Ο. ΠΑΤΡΩΝ), Στέλιο Αγγελίδη (ΣΠΑΡΤΙΑΤΙΚΟΣ Γ.Σ.) και Σωτήρη Μπρέτα (ΑΚΡΑΤΟΣ ΒΟΛΟΥ), που θα αγωνιστούν στον προκριματικό του αγωνίσματος, διεκδικώντας μία θέση στην 10άδα.
Αύριο (Σάββατο) και την Κυριακή θα αγωνιστούν οι πρωταθλητές μας Χρήστος Βολικάκης (Π.Ο.Η. ΚΑΣΤΡΟ) στο Κέϊριν και στο αγώνισμα ταχύτητας και Γιάννης Σπανόπουλος (ΠΕΛΟΤΟΝ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ) στο αγώνισμα του Όμνιουμ .
Τα υπόλοιπα παγκόσμια κύπελλα θα πραγματοποιηθούν στο Λονδίνο (5-7/12/2014) και στο στο Κάλι της Κολομβίας (16-18/1/2015) .
Πρέπει να σημειωθεί ότι βάση του σχεδιασμού της UCI, από τον περασμένο Ιούνιο έχει ξεκινήσει η συγκομιδή βαθμών για τους αθλητές και τις εθνικές ομάδες, ενόψει της πρόκρισή τους για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του ΡΙΟ 2016 .
πηγη:http://www.cyclingnews.gr

Σάββατο, 29 Νοεμβρίου 2014

Tweed Run. Ο κομψός καθρέπτης της ποδηλασίας!

Με αφετηρία το Λονδίνο πριν από 6 χρόνια και έχοντας ήδη εξαπλωθεί από το Τόκυο μέχρι τη Νέα Υόρκη και το Τορόντο, το συναρπαστικό TweedRun έφτασε στην Ελλάδα! 
Ο πιο «κομψός» ποδηλατικός αγώνας που πρεσβεύει το στυλ και τη φινέτσα μιας άλλης εποχής, δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί σε κανένα άλλο μέρος εκτός από τις Σπέτσες, το κοσμοπολίτικο νησί που δεν κυκλοφορούν αυτοκίνητα. λουσμένο με τη γοητεία και την καλαισθησία που αρμόζει σε αυτό το γεγονός.

 Ένας αγώνας διαφορετικός από τους υπόλοιπους, το TweedRun, δεν αφορά στην ποδηλασία όπως την έχουμε συνηθίσει...

Rear Suspension Repair Service FOX (vid)

Ποδήλατο βουνού η αλλιώς ΜΤΒ , με πίσω ανάρτηση η αλλιώς Full suspension , όπως και να το πεις το θέμα είναι ότι η πίσω ανάρτηση η οποία σε έχει κερδίσει από την πρώτη επαφή σου με το ποδήλατο θέλει και αυτή το σέρβις της .
Ανάλογα με την χρήση , Downhill , all Mountain η cross country , η ανάρτηση θέλει σέρβις τουλάχιστον μια φορά το χρόνο .
Μην σας φοβίζει η επισκευή της είναι κάτι ουσιαστικά απλό για έναν εξειδικευμένο τεχνικό , μετά το σέρβις σίγουρα θα καταλάβετε την διάφορα στην λειτουργια.
Το σέρβις ξεκινάει απλά με έναν εσωτερικό καθαρισμό και λίπανση του θαλάμου αέρα μέχρι και την αλλαγή τσιμουχών και κουζινέτων , ακόμα και αλλαγή υγρών στον θάλαμο της επαναφοράς .(rebound) .
Κόστος , ανάλογα με την κατάσταση και το επίπεδο επισκευής ίσως και αναβάθμισης (Fox Kasima powerd coated) από 35 ευρώ έως και 100 ευρώ .
Σημείωση ότι η επισκευή της ανάρτησης δεν περιλαμβάνει τα ρουλεμάν και τους άξονες μοχλικων τα οποία και αυτά θα πρέπει να αντικαθίστανται συχνά έτσι ώστε να δουλεύει άψογα η ανάρτηση μας
Αρθογράφος: Πάρης Δημητριάδης Cyclingspot

Βαρβαρά Φασόη: Στόχος μου το εξωτερικό

Συνέντευξη Κωστής Ξηρογιάννης
Πώς ξεκίνησες τη ποδηλασία;
Σε ηλικία 12 ετών μου άρεσε να κάνω ποδήλατο στην γειτονιά. Εκεί με ανακάλυψε ο «μηχανικός» της ομάδας και με «μάζεψε». Στη συνέχεια ήρθα σε επαφή με την προπονήτρια και ξεκίνησα.
Με τι άλλο ασχολείσαι εκτός από τη ποδηλασία;
Σπούδασα Διαιτολόγια και στην συνέχεια Φυσικοθεραπεία σε ΙΕΚ. Διδάσκω spinning σε γυμναστήριο και έχω ένα κατάστημα με συμπληρώματα διατροφής στο Δάσος Χαϊδαρίου.
Πόσες ώρες την ημέρα αφιερώνεις στη ποδηλασία;
Τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα αλλά φτάνει 3 και 4 ανάλογα το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθώ. Παράλληλα αφιερώνω και χρόνο για προπόνηση με βάρη, ιδίως το χειμώνα, αλλά όχι παραπάνω από 1 ώρα.
Συμβαδίζει η προσωπική ζωή και η ποδηλασία σε τέτοιο επίπεδο;..

Χάρης Καστραντάς: Το επίπεδο στην Ελλάδα είναι χαμηλό

Πόσες ώρες αφιερώνεις στη προπόνηση σου;
Εξαρτάται, τώρα που είναι η χειμερινή περίοδος (offseason) είναι περισσότερες οι ώρες γιατί όταν έχεις αγώνες πρέπει να ξεκουραστείς. Τώρα το Νοέμβρη 15-17 εβδομαδιαίως, Δεκέμβρη με Ιανουάριο 25 ώρες κατά μέσο όρο. Επίσης τώρα το χειμώνα, 3 μήνες, κάνω βοηθητικά, γυμναστήριο (βάρη) όχι πολλά πράγματα γιατί οι πολλοί μυς δε βοηθάνε ιδιαίτερα το ποδηλάτη.
Πόσο δύσκολη ήταν η απόφαση να εγκαταλείψεις την Ελλάδα και να φύγεις για το εξωτερικό;
Το σκεφτόμουν από το 2012, το 2013 έγινε πιο έντονο αλλά ήθελα να προχωρήσω στη σχολή μου (Παιδαγωγικό Αθήνας) αλλά τελικά ήταν μονόδρομος για εμένα: ή θα σταματούσα τη ποδηλασία ή θα έφευγα για το εξωτερικό.
Πώς γίνεται να βρει κανείς ομάδα στο εξωτερικό;
Υπάρχουν στο διαδικτυο και στο facebook άνθρωποι που ασχολούνται και ψάχνουν αθλητές από άλλες χώρες γιατί της Γαλλίας το πρωτάθλημα είναι πολύ διαδεδομένο και πολύ δύσκολο και έχει ξένους αθλητές που τρέχουν, όπως εμείς οι Έλληνες...

Με επιτυχία η πρεμιέρα του 3ου Χειμερινού Πρωταθλημάτος ΜΤΒ

Σε ένα πανέμορφο μέρος διεξήχθη η πρεμιέρα του 3ου Χειμερινού Πρωταθλήματος ΜΤΒ με τους ποδηλάτες να απολαμβάνουν το άθλημα τους.
Το Δάσος της Κέρης φιλοξένησε την Κυριακή 23 Νοεμβρίου τον 1ο Αγώνα της διοργάνωσης όπου εκεί συμμετέχοντες από όλη την Κρήτη και όλων των επιπέδων ανταγωνίστηκαν σε μία διαδρομή που περιελάμβανε μονοπάτι, ανηφόρα αλλά και αρκετά δυναμικά κομμάτια. 
Ο μεγάλος αριθμός συμμετοχών πρόσφερε πλούσιο θέαμα στους θεατές που παρευρέθηκαν. Οι νικητές των πέντε μεγάλων κατηγοριών ήταν οι Μαραβελάκης Γιάννης (Pro 15-35), Ζαχαρίου Παναγιώτης (Pro 36+), Αναστασάκης Τάσος (Fun 18-35), Γιαννεδάκης Γιάννης (Fun 36-44), Προμπονάς Σταύρος (Fun 45+) ενώ για ακόμη μία χρονιά οι αγωνιζόμενοι είχαν την δυνατότητα να δημιουργήσουν την δική τους ομάδα δίνοντας με αυτό τον τρόπο ακόμα ένα ενδιαφέρον στο Χειμερινό Πρωτάθλημα ΜΤΒ.
Το επόμενο ραντεβού των αναβατών αλλά και με τους φίλους της ποδηλασίας είναι στις 14 Δεκεμβρίου πάνω στα Ενετικά Τείχη της πόλης του Ηρακλείου σε μία ειδικά διαμορφωμένη πίστα που κρατάει αμείωτο το ενδιαφέρον...

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

Χρυσός ο Χρηστάκος, χάλκινοι Ιωαννίδης και Σούλιος, στο Βαλκανικό ποδηλασίας Δρόμου στην Σερβία


 Με ένα χρυσό και δύο χάλκινα μετάλλια –όλα στο αγώνισμα της αντοχής- επέστρεψε η Εθνική μας ομάδα από την Σερβία (Νις), εκεί όπου έγινε το Σαββατοκύριακο το Βαλκανικό Πρωτάθλημα ποδηλασίας δρόμου, σε μια διοργάνωση που πήραν μέρος 8 χώρες με 130 ποδηλάτες.
Το χρυσό το κατέκτησε ο Δημήτρης Χρηστάκος (Σπαρτιατικός ΓΣ), στην αντοχή παίδων και τα δύο χάλκινα ο Νίκος Ιωαννίδης (Πέλοτον ΠΟ) στην αντοχή ανδρών και ο Ζήσης Σούλιος (ΠΟ Καρδίτσας), στην αντοχή εφήβων.
Αναλυτικά οι θέσεις όλων των Ελλήνων στην Σερβία:
Αντοχή ..

Ανασκόπηση της πρώτης ολοκληρωμένης σειράς Enduro mountainbike στην Ελλάδα

_MG_8196Η πρώτη σειρά αγώνων Enduro Meditteraneo είναι γεγονός. 
Οι τρείς αγώνες της φετινής σειράς ήρθαν για να βάλουν γερές βάσεις σε ένα νέο αγωνιστικό format σχετικά νέο για τα ποδηλατικά δεδομένα της Ελλάδας.  
Παρά τις αντιξοότητες και τις όποιες δυσκολίες παρουσίασαν οργανωτικά οι αγώνας αυτοί, οι κεντρικοί διοργανωτές αλλά και οι κατά τόπους τοπικοί διοργανωτές βλέπε ( www.eviatours.com / Mountain Activewww.montisordo.gr ) κατάφεραν να ενώσουν τις δυνάμεις τους συνθέτoντας έναν όμορφο συνδυασμό τοποθεσιών ανα την Ελλάδα, οι οποίες είτε υπήρξαν απο παλιότερα, είτε πλέον έγιναν βασικοί σταθμοί στην Ελλάδα αλλά και τα Βαλκάνια στο τομέα του Enduro mountainbike.
Στατιστικά
Με τρείς αγώνες ανα την Ελλάδα, η σειρά Enduro Mediterraneo κατάφερε να συγκεντρώσει 220 μοναδικούς αναβάτες του είδους και οχι μόνο. Πολλοί είναι εκείνοι που χαρακτήρισαν τον εαυτό τους ως γνήσιους Endurades, ενώ πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι έκαναν την μετάβαση απο το XC , το DH αλλά και τον μηχανοκίνητο αθλητισμό στο νέο αυτό αγωνιστικό είδος. ..

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

Lamia xco challenge 2014

Ένα νέο event με πρωτότυπα χαρακτηριστικά, δεν αρκεί να είσαι γρήγορος τη μέρα αλλά και τη νύχτα στο Lamiaxcochallenge 2014!
-Με την συνεργασία του Α.Σ.ΠΡΩΤΕΑΣ και υπό την αιγίδα του Δήμου Λαμιέων
-Ο αγώνας είναι OPEN και μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενήλικας , ανεξαρτήτου ηλικίας, αρκεί να γνωρίζει το άθλημα της ορεινής ποδηλασίας.
Oαγώνας απαρτίζεται από 2 ετάπ ένα ημερήσιο και ένα νυχτερινό σε μία νέα circuitδιαδρομή, μια ανάσα από την πόλη της Λαμίας.
Χώρος διεξαγωγής: Περιαστικό άλσος Ισιαδάκι – Άγιος Λουκάς
ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΓΩΝΑ
Διαδρομή: 5.860 μέτρων σε δασικούς κ΄ μονοπάτια.
Link διαδρομής: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=eurbebbvyocdyult
Ο αγώνας θα έχει δύο ετάπ. Ένα νυχτερινό το Σάββατο το βράδυ (τρεις στροφές) και ένα την Κυριακή το πρωϊ (τέσσερις στροφές).
Η κατάταξη αναδεικνύεται με το σύνολο χρόνου και των δύο ετάπ.
Η διαδρομή είναι μέτριας τεχνικής δυσκολίας.

Ισχύει ο κανονισμός της Ε.Ο.Π...

Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2014

Πως να ρυθμίσουμε τον εμπρόσθιο εκτροχιαστή

Mια από τις σημαντικότερες ρυθμίσεις που χρειάζεται ένα νέο ποδήλατο μετά τα πρώτα χιλιόμετρα που θα διανύσει είναι η ρύθμιση του εμπρόσθιου  εκτροχιαστή. Λόγο των πολύ συχνών αλλαγών τα καλώδια και τα σύρματα τεντώνονται με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν και να μην λειτουργούν σωστά οι ταχύτητες. Ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε τις απαραίτητες μικρορυθμίσεις και να διατηρήσουμε το ποδήλατο μας σε καλή λειτουργική κατάσταση

Θα χρειαστούμε τα παρακάτω :

• Μια μικρή πένσα
• Ένα σταυροκατσάβιδο μικρού μεγέθους
• Ένα κλειδί τύπου allen  μεγέθους 5

Ο εκτροχιαστής είναι το εξάρτημα το οποίο αλλάζει θέση στην αλυσίδα, της επιτρέπει δηλαδή να μετακινείτε όταν εμείς αλλάζουμε ταχύτητες κατά την κίνηση.

Αρχικά θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι ο εκτροχιαστής είναι σωστά τοποθετημένος. 
Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να βρίσκεται απολύτως παράλληλος με το μεγάλο φύλλο του δισκοβραχίονα και μόλις 2 με 3 χιλιοστά πιο ψηλά. Πολλοί εκτροχιαστές έχουν ένα μικρό κόκκινο αυτοκόλλητο που μας βοηθά να τους τοποθετήσουμε στο σωστό ύψος.
 Στο επάνω μέρος του ο εκτροχιαστής έχει δυο βίδες. Αυτές ρυθμίζουν τα όρια κίνησης του εκτροχιαστή. Τις περισσότερες φορές δίπλα στις βίδες υπάρχουν τα γράμματα H και L. High και Low που αντιστοιχούν στο άνω και κάτω όριο κίνησης του εκτροχιαστή. Σε περίπτωση που δεν υπάρχουν αυτές οι ενδείξεις θα πρέπει να βιδώσουμε ή να ξεβιδώσουμε μια από τις βίδες προκειμένου να δούμε πιο όριο χειρίζονται. .

Σπουδαία εμφάνιση των Αντωνιάδη και Βροχίδη στο Μπακού του Αζερμπαϊτζαν

Ο Αντωνιάδης Δημήτρης και ο Αλέξανδρος Βροχίδης βρέθηκαν σε διεθνή αποστολή με την Εθνική Ομάδα στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν όπου πραγματοποίησαν σπουδαία εμφάνιση με τα IDEAL RACE PRO.
O Αντωνιάδης Δημήτρης  κατέλαβε την 3η θέση πίσω από αθλητές παγκόσμιας κλάσης  και ο Βροχίδης Αλέξανδρος την 12η θέση.
Το επόμενο σαββατοκύριακο οι αθλητές τις  SMF TEAM θα συμμετέχουν   στο αγώνα του επταπυργίου στο YEDI KULE conquest.
Το ταξίδι για την SMF TEAM και τα  IDEAL RACE PRO συνεχίζεται.

Επιστροφή του Χαιδεμενάκη Χαράλαμπου στους αγώνες Downhil


Σπουδαία εμφάνιση έκανε ο ΤΑΛΩΣ ΑΝΕΚ LINES στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κατάβασης (downhill) το διήμερο 11 και 12 Οκτωβρίου, στο χιονοδρομικό κέντρο Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τέσσερις αθλητές.
Διοργανώτρια η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας (ΕΟΠ) με συνδιοργανωτές της, τον ΠΑΟ Φοίνικα, το Εθνικό Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας και τον ΕΠΟ Γρεβενών.
Ο καιρός ήταν ιδανικός και τις δυο ημέρες. Ο ήλιος είχε στεγνώσει τα μονοπάτια από την υγρασία και βοήθησε τους αθλητές να κάνουν καλύτερους χρόνους. Το θέαμα ήταν πραγματικά εντυπωσιακό, με δυνατές μονομαχίες...

YEDI KYLE conquest..

Πλησιάζει  το Σάββατο  για την πρωτοποριακή εκδήλωση του επταπυργίου και  όλα βαίνουν καλώς .Οι εγγραφές μέσω ηλεκτρονικής υποβολής λήγουν την Πέμπτη και σύμφωνα με τις έως τώρα δηλώσεις  μεγάλα ονόματα  δηλώνουν αγωνιστικό παρόν.
Ο πρωταθλητής του four cross Κορφιάτης  Ιωάννης ,Ο πρωταθλητής του Downhill  Ιωάννου Γάννης  ,Διεθνή συμμετοχή του Jovan Rajkovic από  Σερβία.
Η επαγγελματική ομάδα  SMF TEAM με τους Βαλκανιονίκες Αντωνιάδη Δημήτρη ,Βροχίδη Αλέξανδρο και Μεταλλίδη Χρήστοκαι πολλοί φίλοι αθλητές του χώρου .Υψηλός ανταγωνισμός αναμένεται στις μικρές κατηγορίες  12-15 και 16-18 ετών με συμμετοχές καλλών αθλητών.
Παρόν και το Το Shimano service  που θα βρίσκεται  στον χώρο της εκδήλωσις προσφέροντας  τεχνικές  υπηρεσίες στους διαγωνιζόμενους αθλητές.
Η ΕΠΟΜΕΑ (Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών του Δήμου Θεσσαλονίκης ) αναλαμβάνει  την υγειονομική κάλυψη και την ασφαλή διεξαγωγή των εκδηλώσεων.
Πλούσια δώρα θα δοθούν  στους νικητές  των αγώνων και στους συμμετέχοντες αθλητές κατόπιν κλήρωσης...

Αυτή είναι η ιδανική πόλη για τους ποδηλάτες

Μέσα σε τέσσερα μόλις χρόνια κατάφερε να γίνει ιδανική πόλη για τους λάτρεις του ποδήλατου. Είναι χαρακτηριστικό πως ο αριθμός των μόνιμων κατοίκων που χρησιμοποιούν πια ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους αυξήθηκε κατά 130% σε σύγκριση με το 2010.
Συγκριτικά, αναφέρει το BBC, στο Λονδίνο χρειάστηκε να περάσουν 10 ολόκληρα χρόνια για να διπλασιαστούν οι ποδηλάτες.
Ο λόγος για το Σίδνευ, όπου στην αρχή, η κουλτούρα του ποδήλατου άρχισε να καλλιεργείται με τη δημιουργία 110 χιλιομέτρων ποδηλατόδρομων, γεγονός που έκανε ασφαλή την οδήγηση του δίτροχου μέσα στην πόλη. .

1st DH Race Oreokastro – Thessaloniki, 1-2 Νοεμβρίου

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ  ΑΓΩΝΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΒΟΥΝΟΥ
<<1st Downhill race oraiokastro, Πανελλήνιο κύπελλο downhill open 2014 final round>>
    Ο ΠΟ.ΣΥ.Ω σε συνεργασία με τον δήμο Ωραιοκάστρου διοργανώνει τον 1ο  αγώνα κατάβασης πλαγιάς (downhill) με Ποδήλατο Βουνού στον ορεινό όγκο του Ωραιοκάστρου. Αγώνας που συγκαταλέγεται στο 2ο  πανελλήνιο κύπελο κατάβασης  ως ο 8ος από τους 8ο αγώνες του κυπέλου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:
Σαββατο 01-Κυριακή 02-  Νοεμβρίου  2014 

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ- ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
Όλοι οι αθλητές ανεξαιρέτως που θέλουν να συμμετέχουν,  θα συμπληρώνουν υπεύθυνη δήλωση στη γραμματεία, υπογεγραμμένη ότι συμμετέχουν στον αγώνα με δική τους ευθύνη και ότι είναι άνω των 18 ετών και ότι αποδέχονται όλους τους όρους-κανονισμούς της παρούσας προκήρυξης ..

Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2014 ΠΑΝΑΓΙΑ ΚΑΛΑΜΟΥ

«Ο ήλιος φωτίζει.
Αλλά φαίνεται πιο πολύ η σκιά του.
Αυτά που είναι μέσα στη σκιά του.
Δεν έχει το φως τη θέση
που του αξίζει στην εποχή μας» (Μαρία Μουσοπούλου)
Η ασφαλή και πολυμετοχική διεξαγωγή του 1ο XANTHI MTB RACE
αποτέλεσε μία ακόμη πράξη κατά την οποία
ο ΠΗΓΑΣΟΣ δοκίμασε τις δυνάμεις του.
Η όλη τελετουργία ευλαβικής προετοιμασίας και συμμετοχής αθλητών ποδηλατών, μελλών, εθελοντών και χορηγών,
καθώς και τοπικών θεσμικών παραγόντων,
μας κάνει να πιστεύουμε ακράδαντα ότι σύντομα θα έρθουν και άλλες ημέρες του φωτός.

Οι πράξεις του ΠΗΓΑΣΟΥ εδώ και καιρό αποτελούν γέφυρες που αγωνίζονται να σμίξουν τις ποδηλατικές τροχιές των φίλων ποδηλατών.

Το ξέρω είναι φορές πολλές,
που είναι δύσκολο να καταλάβεις πού στέκονται,
όπως και είναι δύσκολο να κοιτάζεις την απεραντοσύνη
των ποδηλατικών τους χειμάρρων.
Σε μία όμως έγκυρη αυγή,
τολμηροί, έμψυχοι και πολύπειροι
αγκώνες, γόνατα και ακροδάχτυλα,
φίλησαν φθινοπωρινά φύλλα και ξύλα με σπάνιες ποδηλατικές αρετές.
Το ξαναλέω,
Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟ ΜΙΑ ΣΥΛΛΟΓΗ ΛΟΓΟΤΥΠΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΦΑΝΕΛΛΑ
Με εκτίμηση
Μιχάλης Σπανίδης
more photo & news : http://www.pegasus-xanthi.gr