Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

Lamia xco challenge 2014

Ένα νέο event με πρωτότυπα χαρακτηριστικά, δεν αρκεί να είσαι γρήγορος τη μέρα αλλά και τη νύχτα στο Lamiaxcochallenge 2014!
-Με την συνεργασία του Α.Σ.ΠΡΩΤΕΑΣ και υπό την αιγίδα του Δήμου Λαμιέων
-Ο αγώνας είναι OPEN και μπορεί να συμμετάσχει κάθε ενήλικας , ανεξαρτήτου ηλικίας, αρκεί να γνωρίζει το άθλημα της ορεινής ποδηλασίας.
Oαγώνας απαρτίζεται από 2 ετάπ ένα ημερήσιο και ένα νυχτερινό σε μία νέα circuitδιαδρομή, μια ανάσα από την πόλη της Λαμίας.
Χώρος διεξαγωγής: Περιαστικό άλσος Ισιαδάκι – Άγιος Λουκάς
ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΑΓΩΝΑ
Διαδρομή: 5.860 μέτρων σε δασικούς κ΄ μονοπάτια.
Link διαδρομής: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=eurbebbvyocdyult
Ο αγώνας θα έχει δύο ετάπ. Ένα νυχτερινό το Σάββατο το βράδυ (τρεις στροφές) και ένα την Κυριακή το πρωϊ (τέσσερις στροφές).
Η κατάταξη αναδεικνύεται με το σύνολο χρόνου και των δύο ετάπ.
Η διαδρομή είναι μέτριας τεχνικής δυσκολίας.

Ισχύει ο κανονισμός της Ε.Ο.Π...

Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2014

Πως να ρυθμίσουμε τον εμπρόσθιο εκτροχιαστή

Mια από τις σημαντικότερες ρυθμίσεις που χρειάζεται ένα νέο ποδήλατο μετά τα πρώτα χιλιόμετρα που θα διανύσει είναι η ρύθμιση του εμπρόσθιου  εκτροχιαστή. Λόγο των πολύ συχνών αλλαγών τα καλώδια και τα σύρματα τεντώνονται με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν και να μην λειτουργούν σωστά οι ταχύτητες. Ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε τις απαραίτητες μικρορυθμίσεις και να διατηρήσουμε το ποδήλατο μας σε καλή λειτουργική κατάσταση

Θα χρειαστούμε τα παρακάτω :

• Μια μικρή πένσα
• Ένα σταυροκατσάβιδο μικρού μεγέθους
• Ένα κλειδί τύπου allen  μεγέθους 5

Ο εκτροχιαστής είναι το εξάρτημα το οποίο αλλάζει θέση στην αλυσίδα, της επιτρέπει δηλαδή να μετακινείτε όταν εμείς αλλάζουμε ταχύτητες κατά την κίνηση.

Αρχικά θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι ο εκτροχιαστής είναι σωστά τοποθετημένος. 
Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να βρίσκεται απολύτως παράλληλος με το μεγάλο φύλλο του δισκοβραχίονα και μόλις 2 με 3 χιλιοστά πιο ψηλά. Πολλοί εκτροχιαστές έχουν ένα μικρό κόκκινο αυτοκόλλητο που μας βοηθά να τους τοποθετήσουμε στο σωστό ύψος.
 Στο επάνω μέρος του ο εκτροχιαστής έχει δυο βίδες. Αυτές ρυθμίζουν τα όρια κίνησης του εκτροχιαστή. Τις περισσότερες φορές δίπλα στις βίδες υπάρχουν τα γράμματα H και L. High και Low που αντιστοιχούν στο άνω και κάτω όριο κίνησης του εκτροχιαστή. Σε περίπτωση που δεν υπάρχουν αυτές οι ενδείξεις θα πρέπει να βιδώσουμε ή να ξεβιδώσουμε μια από τις βίδες προκειμένου να δούμε πιο όριο χειρίζονται. .

Σπουδαία εμφάνιση των Αντωνιάδη και Βροχίδη στο Μπακού του Αζερμπαϊτζαν

Ο Αντωνιάδης Δημήτρης και ο Αλέξανδρος Βροχίδης βρέθηκαν σε διεθνή αποστολή με την Εθνική Ομάδα στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν όπου πραγματοποίησαν σπουδαία εμφάνιση με τα IDEAL RACE PRO.
O Αντωνιάδης Δημήτρης  κατέλαβε την 3η θέση πίσω από αθλητές παγκόσμιας κλάσης  και ο Βροχίδης Αλέξανδρος την 12η θέση.
Το επόμενο σαββατοκύριακο οι αθλητές τις  SMF TEAM θα συμμετέχουν   στο αγώνα του επταπυργίου στο YEDI KULE conquest.
Το ταξίδι για την SMF TEAM και τα  IDEAL RACE PRO συνεχίζεται.

Επιστροφή του Χαιδεμενάκη Χαράλαμπου στους αγώνες Downhil


Σπουδαία εμφάνιση έκανε ο ΤΑΛΩΣ ΑΝΕΚ LINES στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα κατάβασης (downhill) το διήμερο 11 και 12 Οκτωβρίου, στο χιονοδρομικό κέντρο Βασιλίτσας στα Γρεβενά με τέσσερις αθλητές.
Διοργανώτρια η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας (ΕΟΠ) με συνδιοργανωτές της, τον ΠΑΟ Φοίνικα, το Εθνικό Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας και τον ΕΠΟ Γρεβενών.
Ο καιρός ήταν ιδανικός και τις δυο ημέρες. Ο ήλιος είχε στεγνώσει τα μονοπάτια από την υγρασία και βοήθησε τους αθλητές να κάνουν καλύτερους χρόνους. Το θέαμα ήταν πραγματικά εντυπωσιακό, με δυνατές μονομαχίες...

YEDI KYLE conquest..

Πλησιάζει  το Σάββατο  για την πρωτοποριακή εκδήλωση του επταπυργίου και  όλα βαίνουν καλώς .Οι εγγραφές μέσω ηλεκτρονικής υποβολής λήγουν την Πέμπτη και σύμφωνα με τις έως τώρα δηλώσεις  μεγάλα ονόματα  δηλώνουν αγωνιστικό παρόν.
Ο πρωταθλητής του four cross Κορφιάτης  Ιωάννης ,Ο πρωταθλητής του Downhill  Ιωάννου Γάννης  ,Διεθνή συμμετοχή του Jovan Rajkovic από  Σερβία.
Η επαγγελματική ομάδα  SMF TEAM με τους Βαλκανιονίκες Αντωνιάδη Δημήτρη ,Βροχίδη Αλέξανδρο και Μεταλλίδη Χρήστοκαι πολλοί φίλοι αθλητές του χώρου .Υψηλός ανταγωνισμός αναμένεται στις μικρές κατηγορίες  12-15 και 16-18 ετών με συμμετοχές καλλών αθλητών.
Παρόν και το Το Shimano service  που θα βρίσκεται  στον χώρο της εκδήλωσις προσφέροντας  τεχνικές  υπηρεσίες στους διαγωνιζόμενους αθλητές.
Η ΕΠΟΜΕΑ (Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών του Δήμου Θεσσαλονίκης ) αναλαμβάνει  την υγειονομική κάλυψη και την ασφαλή διεξαγωγή των εκδηλώσεων.
Πλούσια δώρα θα δοθούν  στους νικητές  των αγώνων και στους συμμετέχοντες αθλητές κατόπιν κλήρωσης...

Αυτή είναι η ιδανική πόλη για τους ποδηλάτες

Μέσα σε τέσσερα μόλις χρόνια κατάφερε να γίνει ιδανική πόλη για τους λάτρεις του ποδήλατου. Είναι χαρακτηριστικό πως ο αριθμός των μόνιμων κατοίκων που χρησιμοποιούν πια ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους αυξήθηκε κατά 130% σε σύγκριση με το 2010.
Συγκριτικά, αναφέρει το BBC, στο Λονδίνο χρειάστηκε να περάσουν 10 ολόκληρα χρόνια για να διπλασιαστούν οι ποδηλάτες.
Ο λόγος για το Σίδνευ, όπου στην αρχή, η κουλτούρα του ποδήλατου άρχισε να καλλιεργείται με τη δημιουργία 110 χιλιομέτρων ποδηλατόδρομων, γεγονός που έκανε ασφαλή την οδήγηση του δίτροχου μέσα στην πόλη. .

1st DH Race Oreokastro – Thessaloniki, 1-2 Νοεμβρίου

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ  ΑΓΩΝΑ ΚΑΤΑΒΑΣΗΣ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΒΟΥΝΟΥ
<<1st Downhill race oraiokastro, Πανελλήνιο κύπελλο downhill open 2014 final round>>
    Ο ΠΟ.ΣΥ.Ω σε συνεργασία με τον δήμο Ωραιοκάστρου διοργανώνει τον 1ο  αγώνα κατάβασης πλαγιάς (downhill) με Ποδήλατο Βουνού στον ορεινό όγκο του Ωραιοκάστρου. Αγώνας που συγκαταλέγεται στο 2ο  πανελλήνιο κύπελο κατάβασης  ως ο 8ος από τους 8ο αγώνες του κυπέλου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:
Σαββατο 01-Κυριακή 02-  Νοεμβρίου  2014 

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ- ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
Όλοι οι αθλητές ανεξαιρέτως που θέλουν να συμμετέχουν,  θα συμπληρώνουν υπεύθυνη δήλωση στη γραμματεία, υπογεγραμμένη ότι συμμετέχουν στον αγώνα με δική τους ευθύνη και ότι είναι άνω των 18 ετών και ότι αποδέχονται όλους τους όρους-κανονισμούς της παρούσας προκήρυξης ..

Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2014 ΠΑΝΑΓΙΑ ΚΑΛΑΜΟΥ

«Ο ήλιος φωτίζει.
Αλλά φαίνεται πιο πολύ η σκιά του.
Αυτά που είναι μέσα στη σκιά του.
Δεν έχει το φως τη θέση
που του αξίζει στην εποχή μας» (Μαρία Μουσοπούλου)
Η ασφαλή και πολυμετοχική διεξαγωγή του 1ο XANTHI MTB RACE
αποτέλεσε μία ακόμη πράξη κατά την οποία
ο ΠΗΓΑΣΟΣ δοκίμασε τις δυνάμεις του.
Η όλη τελετουργία ευλαβικής προετοιμασίας και συμμετοχής αθλητών ποδηλατών, μελλών, εθελοντών και χορηγών,
καθώς και τοπικών θεσμικών παραγόντων,
μας κάνει να πιστεύουμε ακράδαντα ότι σύντομα θα έρθουν και άλλες ημέρες του φωτός.

Οι πράξεις του ΠΗΓΑΣΟΥ εδώ και καιρό αποτελούν γέφυρες που αγωνίζονται να σμίξουν τις ποδηλατικές τροχιές των φίλων ποδηλατών.

Το ξέρω είναι φορές πολλές,
που είναι δύσκολο να καταλάβεις πού στέκονται,
όπως και είναι δύσκολο να κοιτάζεις την απεραντοσύνη
των ποδηλατικών τους χειμάρρων.
Σε μία όμως έγκυρη αυγή,
τολμηροί, έμψυχοι και πολύπειροι
αγκώνες, γόνατα και ακροδάχτυλα,
φίλησαν φθινοπωρινά φύλλα και ξύλα με σπάνιες ποδηλατικές αρετές.
Το ξαναλέω,
Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΟ ΜΙΑ ΣΥΛΛΟΓΗ ΛΟΓΟΤΥΠΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΦΑΝΕΛΛΑ
Με εκτίμηση
Μιχάλης Σπανίδης
more photo & news : http://www.pegasus-xanthi.gr